Alzi la mano chi pela le mele e non mangia la buccia? Noi, ovviamente, vi suggeriamo di addentare tutto della mela, picciolo e semi esclusi, poiché si tratta di un frutto ricco di vitamina B1 e vitamina B2, con il 2% di fibre, pochi zuccheri e grassi, e la sua buccia è ricca di polifenoli, […]
