Meditare è un’azione interiore, significa diventare, evolversi e trasformarsi e mette al centro dell’azione mentale il fatto di concentrarsi sul presente senza distrazioni. È una pratica che, se svolta correttamente, può essere esercitata in qualsiasi dove ed in qualsiasi momento: basta “solo” saperlo fare nel modo giusto! L’arte del meditare è, sicuramente, un’arte complessa e, […]
