Come meditare a casa: dalla teoria alla pratica in 5 mosse

Meditare è un’azione interiore, significa diventare, evolversi e trasformarsi e mette al centro dell’azione mentale il fatto di concentrarsi sul presente senza distrazioni. È una pratica che, se svolta correttamente, può essere esercitata in qualsiasi dove ed in qualsiasi momento: basta “solo” saperlo fare nel modo giusto! L’arte del meditare è, sicuramente, un’arte complessa e, […]

Lo scrub fatto in casa alla farina di mais

Un super economico total body scrub per levigare la vostra pelle e liberarla dalle cellule morte in una sola doccia ! Quello che vi occorre lo potete trovare direttamente nella vostra cucina: 3 cucchiaio di farina di mais 2 cucchiai di olio di mandorle dolci una manciata di sale grosso Mettete la farina di mais, […]

Due ricette (saor e tecia): la zucca alimento di stagione e toccasana

Siamo ad ottobre ed è decisamente la stagione della zucca, quella che la nonna chiamava “suca marina”. E che più di recente è simbolo di una festa pagana importata dall’America del Nord, ovvero Hallowen. Ma in questo caso sono le zucche ornamentali, quelle piccoline, multiformi e multicolori, e poi quelle molto grandi quasi sempre arancioni, […]

Il tampone anti covid farebbe danni? FALSO

Il tampone nasale e faringeo non è pericoloso: lo affermano fonti scientifiche accreditate del Istituo superiore della sanità e sia dell’OMS. Certo gli operatori è bene che siano infermieri coordinati da un medico o direttamente medici. La legge e il buon senso ci dicono chiaramente che ad operare un tampone ad una persona può essere […]

Yogurtmania: 6 ricette home made di bellezza

Derivato dalla lavorazione del latte, lo yogurt è un alimento ricco e completo, parte integrante del regime alimentare di molte persone. Oltre all’uso alimentare però, lo yogurt è anche un ottimo alleato della bellezza nella cura di pelle e dei capelli, merito della sua consistenza cremosa e delle sue proprietà idratanti, rigeneranti e lenitive. Vediamo […]